KKalkulatorin

Kalkulator Peningkatan Berat Badan Selama Kehamilan

Kalkulator Peningkatan Berat Badan Selama Kehamilan: hitung cepat dan akurat dengan penjelasan caranya.

Hitung kenaikan berat badan yang direkomendasikan selama kehamilan berdasarkan BMI pra-kehamilan Anda dan faktor lainnya. Kalkulator ini mengikuti pedoman dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

Informasi Pribadi

kg

Faktor Tambahan

Tentang Kenaikan Berat Selama Kehamilan

Rekomendasi Kenaikan Berat Berdasarkan BMI
  • Berat badan normal (BMI 18.5-24.9): 11.5-16 kg (25-35 lbs)
  • Berat badan berlebih (BMI 25-29.9): 7-11.5 kg (15-25 lbs)
  • Obesitas (BMI ≥ 30): 5-9 kg (11-20 lbs)
Untuk Kehamilan Kembar
  • Berat badan berlebih: 14-22.7 kg (31-50 lbs)
  • Obesitas: 11-19 kg (25-42 lbs)
Jadwal Kenaikan Berat
  • Trimester Pertama: 0.5-2 kg (1-4 lbs) total
  • Berat badan normal: Sekitar 0.4 kg (0.8 lb) per minggu
  • Berat badan berlebih: Sekitar 0.3 kg (0.6 lb) per minggu
  • Obesitas: Sekitar 0.2 kg (0.5 lb) per minggu
Catatan Penting
  • Kenaikan berat badan harus bertahap selama kehamilan.

Tetap Pada Jalur Dengan Berat Badan Kehamilan Anda

Mengapa Menggunakan Kalkulator Ini?

Cara Menggunakan Kalkulator

Langkah 1: Pilih Sistem Unit Anda

Langkah 2: Masukkan Detail Anda

  • Berat Saat Ini: Masukkan berat badan Anda saat ini.

Langkah 3: Indikasikan Kehamilan Kembar (jika berlaku)

Langkah 4: Hitung

Langkah 5: Lihat Hasil

  • Tabel rinci dan grafik akan menampilkan:
  • Rentang berat badan yang direkomendasikan untuk setiap minggu kehamilan.
  • Kenaikan berat badan yang diharapkan minggu demi minggu.

Fitur yang Menyederhanakan Proses

Tips untuk Hasil Terbaik

Alat Tambahan

Alat Terkait